Piškotki | Kontakt | Oglaševanje

Iskalnik po strani:

Objavljeno dne: 18.01.2014 | Prispevek objavil: Cajtng
Značke: , , ,
V kategoriji: Cajtng
Prispevek ogledan: 9,615-krat

Le 8 minut dnevno je potrebnih za popoln trebušček

Si že od nekdaj želite imeti raven trebušček ali pa celo takoimenovani “six-pack”? Do tega niti ni težko priti, potrebna je le vsakodnevna telovadba. In to po samo 8 minut! Začnimo, pomlad je pred vrati …

vaje za telo

Video, katerega vam predstavljamo, govori ravno o tem, kako priti do ravnega trebuha oz. takoimenovanih six-packov. Rezultat je dosegljiv le v primeru, če se vadi redno, to pa velja tako za moške, kot tudi za damice.

Vse, kar je potrebno je, da veste, kako telovaditi, katere vaje delati in po kakšnem vrstnem redu. Gre za relativno lahke vaje, katere izvajate v tridesetih ponovitvah. Po dveh vajah si vzamete 30 sekund za premor.


V čem je skrivnost?

Aerobne vaje za trebušne mišice daljše od 7 minut stimulirajo kapilare v tem področju, kar privede do povečanega pretoka krvi v tem delu telesa. Večji pretok krvi pomeni tudi večji pretok kisika, odvečne zaloge okoli trebuha pa se topijo le s prisotnostjo kisika. Napete mišice potrebujejo več kalorij, da bi ostale aktivne. Naše telo se trudi sprostiti potrebne kalorije v predelih telesa, kjer so aktivne mišice na ta način, da hitreje izgoreva maščobe okoli tega področja.

Prvi vidnejši rezultati so opazni že po enem mesecu. Sporočite, kako vam gre …

(MM)

  • krepko-207-ii
  • Natisni net CTV
  • AVTO SLAK CAJTNG TV
  • Pasji salon Ajša CTV
  • Natisni net za CTV 2
  • BHS 1
  • Pavc Cajtng TV 420×360
  • BHS 2

Vremenska napoved

Oglasi

Anketno vprašanje

Glasovanje v anketi je zaključeno!
Čas trajanja:
od 01/06/2016 07:45:25
do 19/06/2016 23:59:59

Rezultati ankete:
Ali se boste udeležili prireditve Iz trebanjskega koša, ki bo od 17. do 19. junija 2016?

Skupaj glasov 4